10 regole per avere gengive sane e preservare la salute del proprio sorriso:
- Non fumare
- Lavare bene denti e gengive. Preferire lo spazzolino elettrico a quello manuale
- Pulire gli spazi interdentali è fondamentale. Quando lo spazio lo consente utilizzare gli scovolini al posto del filo
- Lavare denti e gengive dopo i pasti principali attendendo almeno 20 minuti dal pasto
- Dentifrici e collutori specifici sono utili in aggiunta alla pulizia dei denti e delle gengive, ma da utilizzare sotto prescrizione del dentista
- Assumi vitamina C e antiossidanti attraverso una dieta varia, ricca di frutta e verdura
- Sottoporsi almeno due volte all’anno ad una seduta di igiene professionale e a un controllo dal dentista
- Durante la visita di controllo chiedere di eseguire sempre il test PSR* per controllare la salute delle gengive
- Se le gengive sanguinano, sono arrossate o l’alito è cattivo, andare subito dal dentista per una valutazione adeguata
- Non trascurare le infiammazioni gengivali anche superficiali per evitare che si trasformino in parodontite
*il test è indolore e in 5 minuti permette di valutare la presenza di gengive sane, la presenza di infiammazione superficiale (gengivite) o un problema profondo (parodontite)
