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Igiene orale

Pulire bene i denti non è facile ed è importante discutere con il vostro dentista o igienista quali siano le manovre più adatte a voi: non siamo tutti uguali e ciò che funziona nei vostri familiari potrebbe non essere sufficiente per voi!

 

Sembrerebbe la cosa più banale del mondo ma pulirsi bene i denti facile proprio non è. Le due malattie che creano la maggior parte del lavoro ai dentisti (la carie e la malattia parodontale) sarebbero largamente prevenibili, se tutti fossimo capaci di pulirci i denti in maniera eccellente: in realtà, la maggior parte delle persone riesce a lavarsi i denti solo superficialmente e frettolosamente.

In realtà non esiste una ricetta unica per essere sicuri di lavarsi i denti accuratamente ed è sbagliato confrontare le proprie abitudini con quelle di persone vicine. Infatti non siamo tutti uguali: se per alcune persone un’igiene orale anche non meticolosa può essere sufficiente a mantenere in salute i propri denti e gengive, altri hanno bisogno di controllare con maggiore attenzione la propria igiene orale. Le uniche persone che potranno consigliarvi le migliori metodiche ed i migliori strumenti per la vostra specifica situazione sono il vostro dentista e la vostra igienista dentale. Da questo punto di vista è perciò importante capire come le visite odontoiatriche e le sedute di igiene orale debbano essere anche un momento di confronto tra voi ed il vostro dentista o igienista, che si trasformerà  nell'occasione nel vostro "personal trainer" di igiene orale. Non abbiate timore di confrontarvi sulle vostre abitudini di igiene orale e cercate di imparare il massimo in questo percorso di insegnamento, anche perché le vostre necessità potrebbero cambiare nel tempo e quello che fate oggi potrebbe non essere ideale domani.

In linea generale la federazione europea di parodontologia suggerisce di lavarsi i denti almeno due volte al giorno per due minuti. Importantissima è l’igiene interdentale ossia pulire in mezzo ai denti. In questo caso non vi sono dubbi lo strumento per eccellenza non è il filo ma lo spazzolino interdentale o scovolino che non dovrebbe mai mancare a chi soffre di parodontite. Per quanto riguardo la spazzolamento l’importante è non trascurarlo ma effettuarlo almeno due volte al giorno. Inoltre gli spazzolini elettrici appaiono essere più efficaci di quelli manuali.

Quanto spesso fare l'igiene professionale dall’odontoiatra o dall’igienista?

Non essendo tutti uguali ognuno di noi ha una necessità diversa di programmazione delle proprie sedute di igiene orale professionale. La frequenza giusta deve essere discussa con il vostro dentista in base alla vostra predisposizione alle malattie orali e alla vostra capacità  di mantenere i denti puliti. In passato sembrava essere una regola adatta a tutti quella di andare dal dentista due volte l'anno per tutti. Tuttavia già da molti anni si è compreso che per i pazienti affetti da malattie parodontali poteva non essere sufficiente ricevere l'igiene professionale ogni 6 mesi e si è giunti a determinare chi dovesse farla ogni 6 mesi, chi ogni 4 e chi ogni 3 o anche più spesso! D'altro canto altre persone che non soffrono facilmente di carie né di malattia parodontale e sono in grado di pulire bene i propri denti a casa potrebbero accontentarsi di fare l'igiene anche solo una volta all'anno. È bene comunque ricordare che l'igiene orale non consiste solamente nel pulire i denti ma che tale occasione è anche un importante momento diagnostico durante il quale è possibile intercettare precocemente i problemi prima che diventino troppo grandi.

 

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